Hier jetzt der zweite Teil des Jahresrückblickes für 2009. Diesmal geht es um den Sport, den ich mehr oder weniger häufig mache 😉
Laufen
Laufen ist dieses Jahr wirklich sehr gut verlaufen. Ich hatte das erste Jahr kein Problem mit meinen Knie und auch keine anderen Gelenke haben geschmerzt. Daraus resultierend konnte ich bis jetzt eine Steigerung meiner zurückgelegten Kilometer um 40 % erreichen. Auch die Laufgeschwindigkeit ist von knapp 9 KM/H 2008 auf über 10 KM/H in diesen Jahr gestiegen, natürlich im Training 😉 . Insgesamt habe ich an 11 Wettbewerben teilgenommen in diesem Jahr und zwei sollen noch … Weiterlesen “Der Sportliche Jahresrückblick 2009”


