Ich habe ja vor einigen Wochen schon mal geschrieben das Schach spielen gut für die Konzentration ist. Seit damals habe ich auch schon einige Spiele gemacht (und verloren 😉 ), aber es ist einfach noch zu unregelmäßig das ich spiele und verbessern kann ich mich so sehr schwer. Deswegen dachte ich mir, dass ich über Twitter und meinen Blog ein Schachtunier organisieren könnte. Würde mir gelegen kommen, da ich zur Zeit Ferien habe und meine Zeit nicht sinnlos verschwenden möchte 😉

Das Schachtunier dachte ich mir mit einer Gruppenphase und einer Play-Off Phase, wobei es hier natürlich auf die Menge … Weiterlesen “Macht wer mit bei einem Schachtunier?”

Nachdem ich am Dienstag meinen „Neu“-Jogger verloren hatte, mache ich mir inzwischen Sorgen darüber ob ich Fit genug für ihn bin. Jedenfalls sind wir heute wieder gelaufen und zwar in einem kleinen Park am Anton-Saefkow-Platz. Eine Runde ist ungefähr 1,13 km lang und ich dachte mir das wir erst mal nur 4-5 Runden laufen. Das hatte zwei Gründe, die Wärme die heute in Berlin geherrscht hat und zum anderen der Fakt, dass mein Laufpartner heute erst das zweite mal gelaufen ist.

Aber wie schon am Montag lief auch heute wieder alles anders als Gedacht. Zwar musste mein Laufpartner nach vier … Weiterlesen “Der „Neu“-Jogger und ich ;-)”

Ich hatte ja irgendwann mal geschrieben das ich mit dem Jonglieren anfangen möchte. Nun folgt hier das erste Video worauf man sieht, dass ich eigentlich noch keine Fortschritte gemacht habe und man es eigentlich noch nicht mal Jonglieren nennen dürfte 😉

Jonglieren oder Aller Anfang ist schwer

Bewertungen, Analysen und Verbesserungsvorschläge erwünscht.… Weiterlesen “Jonglieren – erste Video ;-)”

Heute habe ich zum Joggen einen Freund von mir mitgenommen. Es war sein erstes mal Joggen und er hat ziemlich lange, bei einen hohen Tempo mit mir mitgehalten. Nach einer halben Stunde war es dann aber soweit das er doch aufhören musste um wieder zu Atem zu kommen. Also haben wir gesagt das ich meine Runde fertig laufe und ich ihn dann auf dem Rückweg wieder einsammle.

Nur war auf dem Rückweg niemand den ich einsammeln konnte. Deswegen dachte ich dann, dass er eventuell doch wieder Fit genug war um weiter zurück zu laufen und erwartete ihn vor meiner Haustür … Weiterlesen “Jogger verloren”

Ich war ja einige Zeit auf der Suche nach Musik fürs Joggen. Auf der Suche danach bin ich auf einen freien Podcast im Internet gestoßen, der einmal in der Woche erscheint und einen Musik-Mix zur Verfügung stellt welcher ungefähr eine Stunde geht. Dieser Podcast besteht aus House, Dance und Techno (fragt mich nicht wo da der Unterschied ist). Das ist eigentlich nicht meine Musik, aber zum Joggen finde ich es doch sehr entspannend.

Der Mix hat mehrere Vorteile. Als erstes hat es eine durchgehende Geschwindigkeit was sich beim Laufen sehr angenehm auswirkt. Weiterhin gibt es auch keine Pausen, die Musik … Weiterlesen “Musik zum Joggen”

Oh du meine Liebe, mein Stoff für schlaflose Nächte. Du hilfst mir beim Gewinnen, tröstest mich aber nicht wenn ich verliere. Viele Namen hast du und bist doch so einzigartig. Du lässt Bäume sprießen und füllst Tafeln. Beliebt bist du nicht wirklich, obwohl du der bist, der für alles Verantwortlich ist. Du bist es, die es uns unmöglich macht die Welt zu verstehen und doch hilfst du uns die Welt zu verstehen. Du Versteckst dich und bist doch immer da. Die Welt im kleinen, dass bist alles du. Wir alle schauen dir staunend zu.

Hach Zufall du bist so Wunderbar.… Weiterlesen “Schaun ma mal – Ein Drabbles”

Heute habe ich mal wieder an einen Volkslauf teilgenommen. Neben der Schule, wo man ja meistens nur sitzt, finde ich das als eine Art ausgleich. Ich gehe zwar auch Joggen, aber so ein Volkslauf ist dann immer ein Ziel auf das man zuarbeiten kann und wo man dann auch weiß, wofür man Joggen geht.

Hier noch ein Foto von nach dem Lauf.

Hier ein Foto von nach dem Volkslauf. 10,9 KM und schönes We... on Twitpic

Die Strecke war 10,9 KM lang und ich bin sie in einer Zeit von 1 Stunde und 15 Sekunden gelaufen….… Weiterlesen “13.Hohenschönhausener Gartenlauf”

Ihr habt in Mathe, Deutsch, Englisch oder sonst einen Fach Fakten die ihr schnell abrufen können müsst? Dann spielt doch Stadt, Land, Fluss, Mathe, Physik 😉

Das Spielprinzip ist ja jedem klar. Einer Mitspieler geht innerlich das Alphabet durch, ein anderer sagt Stopp und für den Buchstaben den der erste Mitspieler nun hat, wird eine Liste ausgefüllt. Meist mit Stadt, Land und Fluss gespielt. Aber es steht ja nirgends das dieses die einzigen Felder sein müssen wofür man Wissen vorweisen kann. Nehmt doch einfach noch ein paar neue Gebiete hinzu. Quantenphysik oder Schriftsteller oder so was halt. Um so mehr … Weiterlesen “Spielt Stadt, Land, Fluss”

Eine weitere Möglichkeit deine Konzentration zu stärken und dein Gehirn zu fordern ist das Schach spielen. Wenn du keine Lust hast eine neue Fremdsprache zu lernen oder mit dem Jonglieren anzufangen um deine grauen Zellen wieder ein wenig in Schwung zu bringen, wäre Schach vielleicht die Alternative. Natürlich muss man sich erst einmal mit den Regeln vertraut machen und anfänglich wird man wohl auch oft verlieren, aber wenn das Gehirn dann erst mal neue „Autobahnen“ für dieses Spiel aufgebaut hat und man genügend Spielzüge gelernt hat, kann man das Schachspielen auch genießen, seine Konzentration steigern und seinem Gehirn etwas gutes … Weiterlesen “Wie wäre es mit Schach?”

Vokabel lernen ist langweilig und auch nicht wirklich Hirngerecht. Ab und an muss man sie aber doch lernen, warum sollte man sich dabei aber langweilen? Nehme die Vokabeln und eine Melodie von einen deiner Lieblingslieder und mache dann daraus deinen eigenen Song. Es muss ja nicht immer einen Sinn ergeben was man singt, aber es hilft beim lernen. Spielst du ein Instrument? Eines wo du den Mund frei hast? Dann spiele doch zum Vokabeln lernen auch noch die Melodie selbst, das macht noch mehr Spaß und man kann auch gleichzeitig noch das Instrument üben, welches man spielt.… Weiterlesen “Komponiere deine eigenen Songs aus Vokabeln”