Dezember 15 2011

Der 70.Plänterwaldlauf und Ich ;-)

Am Sonntag war wieder Volkslauf-Zeit, um genau zu sein, es war der 70.Plänterwaldlauf. Beim 69.Plänterwaldlauf hatte ich ja einiges zu meckern, das ist diesmal nicht der Fall, denn von der Organisation war alles Perfekt.
Natürlich hat mich das frühe Aufstehen an einem Sonntag genervt, aber für einen Volkslauf muss man das in kauf nehmen, schließlich zwingt mich ja keiner; dort mitzulaufen. Pünktlich um 8 Uhr 30 verließ ich das Haus, damit ich meinen Bus nicht verpasse (was bei anderen Volksläufen durchaus schon vorgekommen ist). Da mit den Verbindungen alles funktionierte, kam ich auch pünktlich zur Startnummern-Ausgabe und hatte dann noch genügend Zeit mich mit meinem Laufpartner Bernd aufzuwärmen. Auch das Wetter war angenehm und so freute ich mich auf den Lauf.

Pünktlich um 7 Minuten nach 10 Uhr startete dann der Lauf. Eigentlich sollte er um 10 Uhr starten, aber der Plänterwaldlauf verschiebt sich eigentlich jedes Mal um 10 Minuten, weswegen das schon mehr als pünktlich war. Der erste Kilometer verlief dann ein wenig zäh, da ziemlich viele Läufer auf der Strecke waren und das überholen etwas länger dauerte. Danach kam ich dann aber in den Lauf, und war auf den folgenden Kilometern von meinem Tempo so ziemlich überrascht. Nach ungefähr 3 Kilometern nahm ich dann das erste Mal ein wenig Tempo raus, da ich meiner Meinung nach ein wenig zu schnell war. Als ich nach vier Kilometern dann aber meinen Laufpartner hinter mir sah, entschied ich mich wieder Tempo zu machen, denn all zu einfach wollte ich Bernd diesmal nicht an mir vorbeilassen. So kam ich wieder zum alten Tempo zurück, welches ich bis Kilometer neun auch aufrecht erhielt. Da ich hier sehen konnte, dass Bernd weit genug von mir entfernt war, nahm ich für den letzten Kilometer noch einmal das Tempo ein wenig raus, da ich Angst hatte, auf den letzten Metern doch noch schlapp zu machen. Im Ziel merkte ich allerdings schnell, dass ich nicht an meine Leistungsgrenze gegangen bin, und durchaus noch 2 Minuten hätte schneller sein können. Allerdings habe ich mich nicht darüber geärgert, denn ich hatte für den Lauf nur eine Zeit von 59:xx Minuten eingeplant. Gelaufen bin ich am Ende eine Zeit von 54:54, was, wenn man den ersten Lauf in diesem Jahr herausnimmt, meine beste Zeit in diesem Jahr war.

Jetzt steht noch der Silvesterlauf auf dem Programm und dann ist das Laufjahr 2011 abgeschlossen. Demnächst werde ich hier dann noch einen Jahresrückblick schreiben, aber ich kann jetzt schon sagen, 2011 war nicht mein Laufjahr.


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Veröffentlicht15. Dezember 2011 von Sven in Kategorie "Dies und Das", "Fitness für Körper und Geist", "Laufen

9 COMMENTS :

  1. By Running Twin Marek (2 comments) on

    Hi Sven,

    wußte gar nicht, dass du auch am Start warst! Glückwunsch zu deiner guten Zeit. Mir hats auch super gefallen – wir sehen uns dann im Februar!?

    Gruß
    Marek

  2. By Teufel100 (672 comments) (Beitrag Autor) on

    Plänterwaldlauf bin ich eigentlich immer am Start, außer ich verschlafe es, wie letztes Jahr im Winter 😉

  3. By Ellen (34 comments) on

    Ich gratuliere zu deinem Erfolg! Sowohl zu deiner Spitzenzeit als auch dazu, dass du dein Laufpartner endlich hinter bei dir hattest! Ich habe auch für die Wochenende einen grösseren Lauf geplant aber bei so einem schlechten Wetter riskiere ich das nicht am heiligen Abend krank zu sein.

  4. By Bernd (186 comments) on

    Herzlichen Glückwunsch zur besten Zeit in diesem Jahr, siehe da es war noch besser als geplant.

    Freundliche Grüße
    Bernd

  5. By Sindi (14 comments) on

    Du hast es geschafft! Ich weiss es von deinen früheren Artikeln dass du immer deinen Laufpartner hinter dir haben wolltest:) Und Du hast ja einen Spitzenzeit gelaufen! Sei stolz auf Dich, ich kann nur gratulieren.

  6. By Manuela (11 comments) on

    Super! Glückwunsch! Wäre auch gern mitgelaufen, aber wir hatten gerade an dem Tag einen Gutschein für Brunch …

  7. By Bernd (186 comments) on

    Beim Silvesterlauf gibts Revanche, o.k. ? 😉

    Aber nochmals Herzlichen Glückwunsch, dass Du mich diesmal geschlagen hast 🙂

  8. Pingback: Silvesterlauf und Rückblick auf das Laufjahr 2011 | Sven's kleiner Blog

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