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Dies und Das

Britzer Garten – Erholung in Berlin

Im Süden von Berlin liegt ein gemütliches Paradies. Es ist zwar von Zäunen umgeben, kann aber dennoch betreten werden, wenn man an einem der verschiedenen Eingänge bereit ist, Eintritt zu bezahlen. Dieses Paradies hört auf den Namen Britzer Garten und ist ein Zufluchtsort für Jung und Alt. Entstanden ist er auf dem Gelände der Bundesgartenschau, welche 1985 in Berlin statt gefunden hat. Was bietet der Britzer Garten? Für die Besucher hat der Park so einiges zu bieten. So gibt es viele kleine Themengärten, eine Spiel und Liegewiese, eine Bibliothek im Park, Gastronomie und für die Kleinen sogar einen großen Abenteuer- und Wasserspielplatz. Abgeschieden vom Verkehr, kann man im Park seine Erholung finden, sich schöne Blumen, Sträucher und Bäume anschauen und nebenbei auch noch eine Menge lernen. | mehr

Dies und Das

So schön ist Deutschland – Aktion von Patsy

Gerade habe ich mich auf meine Blogrunde begeben und was fällt mir da auf? Eine wirklich schöne Aktion von Patsy von Citylife Berlin. Sich möchte von euch allen ein paar Fotos aus eurer Region und einen kleinen Gastartikel, in dem ihr über eure Region schreibt. Ich finde das auch interessant, würde gerne mal mehr über die verschiedenen Regionen Deutschlands erfahren und zwar aus Sicht der Blogger, die dort in diesen Regionen wohnen. Deswegen auch hier die Erwähnung dieser Aktion, damit möglich viele Blogger mitmachen und Fotos an die Patsy schicken, damit ich viele Bilder und Artikel lesen kann und die Patsy viel zu arbeiten hat ;-) | mehr

Fitness für Körper und Geist

Meine Laufwoche

Den Bericht kann ich heute ziemlich kurz gestalten, da ich diese Woche nicht wirklich laufen konnte. Das lag nicht an der Temperatur, sondern an einen kleinen Ausrutscher beim Duschen. Dadurch hatte ich mir meinen Fuß etwas umgeknickt, was dazu führte, dass ich beim Laufen dann doch Schmerzen in Bereich meines Knöchels hatte. Heute werde ich noch einmal testen ob es jetzt wieder geht, ansonsten werde ich wohl nächste Woche doch noch einmal versuchen müssen einen Termin bei einen Sportarzt bzw. bei einem Arzt zu bekommen, der sich mit so etwas auskennt. Sollte es aber heute wieder laufen, plane ich für nächste Woche 40 bis 50 KM ein, es werden dann zwar nur maximal 10 KM pro Training werden, aber die Masse an KM ist wichtig, damit ich den Rückstand von dieser Woche wieder etwas ausgleichen kann. | mehr

Dies und Das

Die Tempelritter

Ich habe in den letzten Wochen einen tollen Thriller gelesen, in welchen auch die Tempelritter eine Rolle spielten. Ich hatte mich vorher nie mit diesen Orden beschäftigt, mir war bloß unterbewusst noch irgendwie bekannt, dass sie am Ende von der Kirche vernichtet wurden. Jetzt habe ich mich ein wenig in die Materie rein gehört, wenn ich auch nicht behaupten möchte das ich jetzt schon viel weiß, aber die folgenden Fakten machen mich dann doch neugierig und ich möchte unbedingt noch mehr über diesen Orden erfahren. Die Tempelritter hatten plötzlich sehr viel Macht, welche ihnen von der Kirche verliehen wurde Die Tempelritter durften Geld gegen Zinsen verleihen, was vorher nicht erlaubt war Die Tempelritter waren eigentlich nur Mönche, die die Pilger ins Heilige Land beschützen wollten Die Frage ist jetzt natürlich, woher hatten die Tempelritter ihre Macht, warum machte die Kirche das mit. | mehr

Fitness für Körper und Geist

Latin Dance

Nichts ist schöner als Tanzen und deswegen habe ich mir auch einmal ein Trainingsbuch für Latin Dance aus der Bibliothek geholt. Ich glaube zwar nur das dies ein kleiner Einstieg sein kann, denn um wirklich Tanzen zu lernen sollte man jemanden haben, der es einen Vormacht, einen der die Fehler sieht und ausgleichen kann, einen Tanzlehrer also. Aber ich möchte mir schon mal ein wenig Grundwissen ansammeln, habe jetzt aber ein ganz anderes Problem. Zu welcher Musik tanzt man bitte Latin Dance? Da ich mich noch nie wirklich mit Tanzen beschäftigt habe, weiß ich überhaupt nicht zu welcher Musik ich das ganze eigentlich Trainieren kann. Ich glaube nicht, dass ich bei den Tanzschritten Trockenübungen machen sollte, sondern gleich auch lernen sollte die Musik und die Geschwindigkeit zu fühlen. | mehr

Allgemein, Dies und Das

Wer jetzt meckert fliegt raus….

Ja wir sind heute gegen Spanien gescheitert, ja es war nicht wirklich ein schönes Spiel und ja, der Titel wäre schön gewesen. Aber ich bin dennoch Stolz. So einen schönen Fußball gesehen zu haben. Ein 4:1 über England, ein 4:0 über Argentinien, was will man mehr? Es war eins super WM die unsere Jungs da gespielt haben und ich werde mir auch das Spiel um Platz drei anschauen. Ist zwar wieder das selbe wie auch schon im Jahr 2006, aber es ist doch auch eine schöne Platzierung. Unter den 4 besten Mannschaften der Welt, das ist was, dass kann nicht mal Brasilien von sich behaupten. Und wenn wir ehrlich sind, Spanien hat es sich heute verdient weiter zu kommen, bei diesem Spielverlauf wäre ein Sieg unserer Mannschaft unverdient gewesen. | mehr

Politik

Nicht dein Geld, unser Geld!

In letzter Zeit wird mir immer mehr bewusst das nicht wir entscheiden wofür wir unserer Geld ausgeben, welches wir mit täglicher, harter Arbeit verdienen, sondern die Politiker tun das. Hierbei sind jetzt nicht mal die Steuern gemeint, die jeder von seinem Lohn zahlt, sondern die ganzen anderen Gebühren, die einfach mal so von den Politikern beschlossen werden und die der Bürger dann bezahlen muss, ob er will oder nicht. Die GEZ zum Beispiel. Sicher wollen wir alle einen öffentliche-rechtlichen Sender der uns, unabhängig von irgendwelchen Institutionen und unabhängig von der Wirtschaft, mit Informationen versorgt und sicher ist auch jeder bereit dafür zu bezahlen. Nur die höhe ist doch schon nicht mehr schön. Die Politik beschließt einfach was gebraucht wird und der Bürger muss es zahlen. | mehr

Allgemein, Dies und Das, Mehr Sport für Blogger

Mehr Gehen – Blogger machen Sport

Ich hatte es ja schon mal angekündigt das ich gerne mal eine Aktion zum Thema Mehr Sport für Blogger machen wollte. Es hat sich zwar kaum ein gemeldet, aber ich fange einfach mal an. Die erste Wochenaufgabe wird auch ganz einfach. Hier geht es nur darum mehr zu Gehen. Wer am Tag mehr als 3.000 Schritte geht, tut seinen Körper schon eine Menge gutes. In der heutigen Zeit gibt es auch viele Möglichkeiten die Schritte zu zählen. Für viele Smartphones gibt es zum Beispiel die Möglichkeit sich ein App zu installieren, welcher dann die Schritte zählt. Aber auch ohne Smartphone kann man sich einen günstigen Schrittzähler besorgen und somit kontrollieren ob man genügend gelaufen ist.  Ich weiß das viele von euch ein Smartphone haben und ich weiß, dass es kostenlose Apps zum Schrittzählen gibt, ich habe mich da Gestern schon mal etwas schlauer gemacht. | mehr

Dies und Das

Ordentlich schlafen bei dieser Sommerhitze

In den letzten Tagen ist es ja nun wirklich so heiß geworden, dass man auch nachts kaum noch ein Auge zu bekommt. Das liegt daran, dass der Körper beim Schlafen gerne etwas abkühlt, was er bei dieser Hitze aber nicht wirklich kann. Mit ein paar Tipps aber könnt ihr vielleicht dennoch schlafen ;-)   Nachtwäsche aus dem Gefrierfach   Eine der einfachsten Methoden ist, die Nachtwäsche aus dem Gefrierfach zu nehmen. Das setzt aber voraus, dass ihr ziemlich schnell einschlaft, denn die Kälte hält nur einig Minuten an und dann verfliegt der positive Effekt wieder. Nackt schlafen ist übrigens nicht ganz so gut, da der  Schweiß dann nicht vom Körper abtransportiert werden kann, weswegen ihr zu frieren anfangt, was einem dann auch wieder beim Schlafen stört. | mehr

Dies und Das

4 zu 0 – Ab heute ist alles drin…

Ich bin begeistert, nein ich bin mehr als das. So ein schöner und auch verdienter Sieg gegen die Argentinier. Müller, Klose und Friedrich haben Deutschland in den Fußballhimmel geschossen und nun ist wirklich alles drin. Denn sind wir ehrlich, Argentinien war bisher das Team, dass als einziges wirklich überzeugt hat. Deutschland hat auch gut gespielt, aber eben nicht in allen Spielen. Mit der Leistung heute haben sie aber auch mich endlich überzeugt. Jetzt glaube ich daran, dass wir alle Teams die noch dabei sind, schlagen können. Egal ob unser Gegner jetzt Spanien oder Paraguay wird, beide sind schlagbar, aber nur wenn die Deutschen jetzt auf dem Boden bleiben und nicht abheben. Zwei Spiele sind uns noch sicher, am liebsten wäre mir das zweite Spiel am 11.07., ich würde aber auch am 10. | mehr