So erst mal hoffe ich, dass ihr letzte Woche alle täglich mindestens 3.000 Schritte gegangen seid. Für diese Woche solltet ihr euch dann eure Badehose packen und raus an euren Lieblingssee fahren, denn diese Woche lautet die Aufgabe, dass ihr mindestens zwei mal den Badesee aufsuchen sollt und dort eine große Runde schwimmt.
Warum schwimmen? Nun damit fördert ihr euren Körper und merkt die Anstrengung gar nicht. Beim Schwimmen trainiert ihr viele Muskeln, verbrennt eine Menge Kalorien und habt sogar noch Spaß dabei. Aber mehr dazu findet ihr auf den folgenden Seiten:
- http://www.onmeda.de/ratgeber/sport/trainingsplaene/schwimmen.html
- http://www.dr-gumpert.de/html/schwimmen.html
Und damit ihr vielleicht auch ein Thema habt, worüber ihr dann Bloggen könnt, stellt doch einfach euren liebsten Badesee einmal vor 😉 .
Lustige Idee, ein wenig mehr Sport würde mir sicher auch gut tun. Nun aber zur Vorstellung meines Badesee’s Dieser nennt sich Ostsee und ist wie der Name schon sagt im Osten (eigentlich Nord-Osten) unserem Landes gelegen. Bemerkenswert ist noch das dieser See größer ist als der Bodensee der doch eigentlich der größte See Deutschlands sein soll. Also, glaubt dieser Propaganda nicht 😀
Im Bleubtreusee in Brühl – gan z im Westen von Deutschland – lässt sich hervorragend schwimmen. Und nicht nur das, sonder dort gibt es sogar eine ausgezeichnete Wakeboard-Anlage. Wenn Ihr also mal in der Nähe seid…
Naja, die ITler sind ja nicht gerade bekannt als Sportskanonen.