Kategorie: Mehr Sport für Blogger

Sven Mehr Sport für Blogger

Schwimmen – Mehr Sport für Blogger

So erst mal hoffe ich, dass ihr letzte Woche alle täglich mindestens 3.000 Schritte gegangen seid. Für diese Woche solltet ihr euch dann eure Badehose packen und raus an euren Lieblingssee fahren, denn diese Woche lautet die Aufgabe, dass ihr mindestens zwei mal den Badesee aufsuchen sollt und dort eine große Runde schwimmt.

Warum schwimmen? Nun damit fördert ihr euren Körper und merkt die Anstrengung gar nicht. Beim Schwimmen trainiert ihr viele Muskeln, verbrennt eine Menge Kalorien und habt sogar noch Spaß dabei. Aber mehr dazu findet ihr auf den folgenden Seiten:

Und damit ihr vielleicht auch … Weiterlesen “Schwimmen – Mehr Sport für Blogger”

Sven Allgemein, Dies und Das, Mehr Sport für Blogger

Mehr Gehen – Blogger machen Sport

Ich hatte es ja schon mal angekündigt das ich gerne mal eine Aktion zum Thema Mehr Sport für Blogger machen wollte. Es hat sich zwar kaum ein gemeldet, aber ich fange einfach mal an.

Die erste Wochenaufgabe wird auch ganz einfach. Hier geht es nur darum mehr zu Gehen. Wer am Tag mehr als 3.000 Schritte geht, tut seinen Körper schon eine Menge gutes. In der heutigen Zeit gibt es auch viele Möglichkeiten die Schritte zu zählen. Für viele Smartphones gibt es zum Beispiel die Möglichkeit sich ein App zu installieren, welcher dann die Schritte zählt. Aber auch ohne Smartphone … Weiterlesen “Mehr Gehen – Blogger machen Sport”